靜緣瑜伽再次邀請祖兒老師來到寧波，帶來實用的綜合私教培訓(xùn)精華，涵蓋理療，孕產(chǎn)和能量核心融合，她將在五天的培訓(xùn)中把十多年私教教學(xué)的精華傳授給學(xué)員們。

培訓(xùn)時間：

2015年7月15日—7月19日

7月15日，16日：理療（肩頸，腰椎，背部，骨盆，膝蓋）

7月17日，18日：孕產(chǎn)（備孕，孕婦瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)）

7月19日：能量核心融合

培訓(xùn)對象：想提升私教水平的瑜伽老師，瑜伽愛好者

培訓(xùn)地點：靜緣瑜伽彩虹店（寧波市江東區(qū)彩虹北路103-1號7樓）

培訓(xùn)價格：

原價4800，7月5號前報名3800元

1000元/日，1800元/2日。

參加過靜緣瑜伽其它培訓(xùn)的學(xué)員9折

靜緣瑜伽兼職教練9折（優(yōu)惠不疊加使用）

第二段

祖兒老師簡介：

廣州知名的瑜伽老師，從事瑜伽的教學(xué)十多年，從最初的阿斯湯加跟隨國際的知名大師DavidSwensonJohnScottchuckmillernatyEzraty等。同時也在閑暇之余修習(xí)了Anusara，能量流，艾揚格，和呼吸法、多年解剖學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，使得她能夠?qū)λ浇痰膯栴}提供有效率的療愈。

她是一位在瑜伽大課和私教課堂中踏實成長的培訓(xùn)老師，她的培訓(xùn)內(nèi)容踏實有效，能讓參與者將所學(xué)順利的用于習(xí)練和教學(xué)中。

第三段

7月15日：

快速專業(yè)的了解會員身體狀況并做出評估

私教方案的建立

肩頸常見問題的評估

肩頸問題的解剖學(xué)原理

肩頸問題的私教解決體式和方案

呼吸法在私教上的運用

7月16日：

腰椎，背部，骨盆，膝蓋常見問題的評估

腰椎，背部，骨盆，膝蓋問題的解剖學(xué)原理

腰椎，背部，骨盆，膝蓋問題的私教解決體式和方案

私教手法的運用

7月17日：

備孕瑜伽

針對不同孕周的體式練習(xí)

孕婦瑜伽安全習(xí)練原則

孕婦瑜伽輔助工具的使用

孕婦瑜伽呼吸法的應(yīng)用

7月18日：

產(chǎn)后媽媽的身體變化

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的原理，功效

針對不同月份的產(chǎn)后修復(fù)的體式和注意事項

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的課程編排

呼吸法在產(chǎn)后修復(fù)中的應(yīng)用

7月19日：

能量核心融合

該課程是現(xiàn)今瑜伽界最尖端、最具功效性的課程，融合了普拉提，瑜伽，太極這三種元素，

對于塑形，瘦身，以及女性肌肉力量的建立有快速的效果。

課程的體式編排對于私教和大課都有明顯的助益。