寧波暑假羽毛球培訓(xùn)訓(xùn)練營(yíng)

90 2017-08-02

寧波暑假運(yùn)動(dòng)假日營(yíng)

暑假，您是否想讓孩子多做運(yùn)動(dòng)，身體棒棒？

暑假，您是否想讓孩子多看看書，增長(zhǎng)知識(shí)？

選擇運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)，就要專業(yè)、貼心、服務(wù)周到！

選擇暑假托管，就要有學(xué)習(xí)、有運(yùn)動(dòng)！

運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)——開啟酷玩假日

培訓(xùn)項(xiàng)目：籃球、羽毛球、乒乓球

培訓(xùn)特色：

※開啟運(yùn)動(dòng)之路，提升身體素質(zhì)

※聘請(qǐng)國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員、裁判員執(zhí)教，課程有保障；

※場(chǎng)地為標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)場(chǎng)地，避免陽(yáng)光曬、雨水淋，為學(xué)員訓(xùn)練提供安全保障；

※體育場(chǎng)館均有淋浴供學(xué)員訓(xùn)練后使用，服務(wù)更周到！

培訓(xùn)日期：第一期：7月6日——7月24日（15天）周一至周五

第二期：8月3日——8月21日（15天）周一至周五

培訓(xùn)時(shí)間：7:30-9:309:30-11:3015:00-17:00每次2小時(shí)

培訓(xùn)人數(shù)：每班12-15人

培訓(xùn)內(nèi)容：

項(xiàng)目	教學(xué)內(nèi)容
籃球	籃球理論、傳接球、投籃、運(yùn)球、突破、移動(dòng)、搶籃板球、個(gè)人防守技術(shù)、搶打斷球、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)及其他項(xiàng)目
羽毛球	羽毛球理論、握拍法、熟悉球性、站位，步法、發(fā)球、高遠(yuǎn)球、吊球、扣球、挑球、平高球、網(wǎng)前球，撲球、推球，平抽擋球、身體素質(zhì)及其他項(xiàng)目
乒乓球	乒乓球理論、握拍法、基本站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)、基本步法、擋球與推擋球技術(shù)（直拍）、反手撥球技術(shù)（橫拍）、正手攻球技術(shù)、搓球技術(shù)、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)、拉弧圈球技術(shù)、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)、搓攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 、拉攻戰(zhàn)術(shù)