三伏天外界氣溫最高，在中國(guó)上海生活著的外籍朋友們也感受到了烈日的熱度，容易發(fā)生頭疼腦熱、中暑等癥狀。而在儒森漢語(yǔ)學(xué)校里面，懂中醫(yī)的張老師特地為他們和其他對(duì)外漢語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)員們開(kāi)設(shè)了三伏天中醫(yī)養(yǎng)生講座。中醫(yī)講座不僅將中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化的“天人合一”思想傳達(dá)給老外朋友們，還能教給他們切實(shí)的養(yǎng)生知識(shí)。

張老師建議老外朋友們和其他對(duì)外漢語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)員們，在夏天可做三伏灸養(yǎng)生治療。因?yàn)橄募救梭w的體表溫度很高，皮膚汗腺處于開(kāi)放狀態(tài)，積存在體內(nèi)的風(fēng)寒可以在藥物的作用下，通過(guò)皮膚透發(fā)出去，對(duì)身體健康非常有幫助。尤其對(duì)于一些寒癥的頑固性疾病，比如患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、反復(fù)感冒，或有有嚴(yán)重心肺功能疾病患者，現(xiàn)在貼三伏貼效果優(yōu)于其他的時(shí)間。

中國(guó)俗語(yǔ)中有一句，是冬吃蘿卜夏吃姜。中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。夏天本來(lái)內(nèi)臟的溫度是偏低的，由于外界氣溫高，皮膚開(kāi)放程度過(guò)高，體內(nèi)的內(nèi)熱就通過(guò)皮膚向外散發(fā)。因?yàn)榻菬岬模瑒偤脧浹a(bǔ)了內(nèi)熱向外過(guò)度散發(fā)的不足。

經(jīng)常來(lái)儒森上課的老外學(xué)員和對(duì)外漢語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)員會(huì)常帶冰鎮(zhèn)飲料，為了消暑，他們也吃苦寒的食物。張老師講解到，其實(shí)三伏天喝冰的東西特別容易導(dǎo)致胃腸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生，引起腹瀉、腹痛等一系列問(wèn)題。此外還要注意空調(diào)溫度，不應(yīng)為了貪涼使室內(nèi)外溫差過(guò)大。尤其是當(dāng)人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房的時(shí)候，如果此時(shí)身體出了很多汗，空調(diào)就開(kāi)得比較大，對(duì)著空調(diào)使勁吹，對(duì)身體特別不好，甚至引起感冒發(fā)燒。

英國(guó)學(xué)生Frank若有所悟，聽(tīng)講的興味很濃。雖然漢語(yǔ)水平不高，但是講座中，一邊思考一邊學(xué)習(xí)，F(xiàn)rank倒是學(xué)會(huì)了不少中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，還了解到《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本中醫(yī)典籍。

考慮到聽(tīng)眾的漢語(yǔ)水平不均，張老師還點(diǎn)到為止得讓他們見(jiàn)識(shí)了漢文化和中醫(yī)文化的一些有意思的內(nèi)容。寫(xiě)下“醫(yī)”和“醫(yī)”兩種簡(jiǎn)體繁體字，結(jié)合醫(yī)學(xué)講了點(diǎn)漢字發(fā)展的內(nèi)容。也淺顯地說(shuō)了一些中國(guó)古人治病用藥的習(xí)俗與方法等等。在這樣充滿樂(lè)趣和實(shí)用的講座分享過(guò)程中，漢語(yǔ)和中醫(yī)的一些實(shí)用知識(shí)，以及古代漢語(yǔ)的一些表達(dá)方式，已經(jīng)進(jìn)入老外們的頭腦中了。而對(duì)外漢語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)員馮躍也感慨又學(xué)到了一招，對(duì)外漢語(yǔ)還可以這樣教??！