最近，男人瑜伽慚慚興起。有一次看到男瑜伽教練表演瑜伽體位時所有的人都被他們高難的瑜伽體位和專注的精神所吸引，瑜伽原來不只是女性的專屬，男士練起來另有一番陽剛的感覺?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多男士迷上了瑜伽，據(jù)說在印度最頂級的瑜伽大師們幾乎全是男性。南寧學(xué)瑜伽教練培訓(xùn)多少錢？南寧梵希瑜伽

男士瑜伽小貼士：

1、保持練習(xí)時的空腹，最好是飯后二、三個小時后再練，或者練完半個小時后再吃飯。南寧瑜伽教練證難考嗎？南寧梵希瑜伽

2、練習(xí)的前后半小時內(nèi)不要洗澡。

3、大病或手術(shù)后，絕對禁止練瑜伽。

4、練習(xí)時保持心情愉快，可聽些輕松緩慢的音樂。

5、每個動作都要與呼吸配合，注意力要集中。

6、千萬不要勉強自己，每個動作做到舒服的極限，不要與別人攀比。

瑜伽培訓(xùn)班，以下城市均可接受瑜伽教練培訓(xùn)課程報名：

1、[廣西]

南寧\柳州\桂林\梧州\北海\防城港\欽州\貴港\玉林\百色\賀州\河池\來賓\崇左等14個地區(qū)。

2、[廣東]

廣州\韶關(guān)\深圳\珠海\汕頭\佛山\江門\湛江\茂名\肇慶\惠州\梅州\汕尾\河源\陽江\清遠\東莞\中山\潮州\揭陽\云浮等21個地區(qū)。

3、[湖南]

長沙\株洲\湘潭\衡陽\邵陽\岳陽\常德\張家界\益陽\郴州\永州\懷化\婁底\湘西等14個地區(qū)。

4、[貴州]

貴陽\六盤水\遵義\安順\銅仁\黔西南\畢節(jié)地區(qū)\黔東南\黔南等9個地區(qū)。

5、[云南]

昆明\曲靖\玉溪\保山\昭通\麗江\普洱\臨滄\楚雄\紅河\文山\西雙版納\大理\德宏\怒江\迪慶等15個地區(qū)。