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雙手按被壓腿膝部，髖部后坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿，此步成后，可進(jìn)行下一步操練;

雙手由下抱握被壓腿小腿，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿、以乳房貼膝蓋。此步成后，可進(jìn)行下一步操練。

被壓腿與支持腿筆挺，雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，乳房貼膝蓋，試著以腦門碰腳尖。此步成后，可進(jìn)行下一步操練。

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在舞蹈排練和演出時能培育孩子與同伴之間的聯(lián)合協(xié)作和互幫互助的精力。

不一樣人物，不一樣分工，我們需求密切配合才干完好出現(xiàn)，肢體語言表達(dá)的美。

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