太原二級心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？心理咨詢是現(xiàn)代社會中的一個重要職業(yè)領(lǐng)域,其職業(yè)行為的規(guī)范性及其發(fā)展水平,關(guān)系到人民群眾的身心健康和切身利益。在我國社會變革和經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的過程中,高速變化的社會和經(jīng)濟(jì)環(huán)境已經(jīng)成為對大眾心理素質(zhì)最為現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)。針對心理疾病的快速增加,心理咨詢業(yè)隨之呈現(xiàn)旺盛的需求。

關(guān)于心理咨詢，這些你都應(yīng)該知道!

在實(shí)踐中，我們認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：

一、智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動。

二、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。

三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。

四、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。

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學(xué)習(xí)心理咨詢，這些有用!

最好的緩解高考生心理壓力的方法?

1.運(yùn)用宣泄法當(dāng)自己處于一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時，可找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

2.采用理喻法用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離不要太大。

3.采用意控法也就是借助于意念，“遇事不慌”、“遇難不憂”，自覺調(diào)節(jié)情緒，心平氣和地進(jìn)入考場，穩(wěn)健自如地應(yīng)付考試。

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