沈陽(yáng)傳說(shuō)跆拳道是由上海洪冠集團(tuán)公司出資并全力打造的一家高端運(yùn)動(dòng)教育企業(yè)，洪冠集團(tuán)是一家及投資開(kāi)發(fā)、企業(yè)管理培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)教育連鎖為一體的綜合性集團(tuán)公司，下屬全國(guó)11家分公司，公司員工600余人。

沈陽(yáng)傳說(shuō)跆拳道課教學(xué)目的和任務(wù)：

1.跆拳道是一種只憑赤手空拳與敵手格斗來(lái)保護(hù)自身的武術(shù)；通過(guò)高強(qiáng)度的肢體訓(xùn)練，達(dá)到強(qiáng)身健體、思維敏捷，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活的目的。它不僅注重威力技術(shù)、強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律，更重要的是教導(dǎo)學(xué)員更好的領(lǐng)悟跆拳道所倡導(dǎo)的禮儀、廉恥、忍耐、克己和百折不屈的武術(shù)精神。

2.跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，其次才是手法。通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過(guò)跆拳道運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

跆拳道教學(xué)內(nèi)容：

1．基本姿勢(shì)

2．基本步法

前后滑步，上步，退步等。

3.基本動(dòng)作技術(shù)

前踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、下劈技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、后踢技術(shù)等。

4.套路（太極一章）

5．基本戰(zhàn)術(shù)（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）

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