靶子是一種那在手里，讓練習(xí)跆拳道的人往上踢，鍛煉學(xué)員的踢力，腿功的。類似于沙袋。

分類：分為雙葉靶與單葉靶。

雙葉靶：用于踢擊的部分由兩片靶葉組成，靶葉間有縫隙，踢擊時(shí)兩片靶葉撞擊會(huì)發(fā)出較大響聲，能增強(qiáng)練習(xí)者的信心，適用于初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)練習(xí)者。

單葉靶：用于踢擊的部分由一片靶葉構(gòu)成，踢擊讓其發(fā)出較大響聲比較困難，對(duì)初學(xué)者而言，易挫傷其訓(xùn)練積極性，打擊其信心，故單葉靶只適用于水平較高者。

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