A：做好桑巴彈動(dòng)的關(guān)鍵在于膝蓋的韌性、發(fā)力點(diǎn)和音樂三者的協(xié)調(diào)。處理好這三者的關(guān)系不僅可使動(dòng)作變得輕松流暢，還可以將一些劣勢(shì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)，成為舞蹈中的亮點(diǎn)。另外，還有一點(diǎn)不容忽視：意識(shí)有時(shí)比技術(shù)更重要。

在做桑巴舞的基本步中，&One時(shí)出腿，一定要通過膝蓋向下與地板產(chǎn)生一種對(duì)抗的力量，這時(shí)膝蓋才突然彈出去。需要注意的是，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，主力腿和動(dòng)力腿必須保持直立狀態(tài)。下一步做&One時(shí)，將胯部的重心放在身體的前面，腳后跟慢慢地落地，膝蓋向下擠壓，直到自己承受不住為止，隨即用膝蓋的韌性將身體彈起來，注意彈動(dòng)時(shí)大腿后側(cè)肌肉保持一定的緊張度。

在桑巴舞One&Two&Three&Four的節(jié)拍中，很多人都會(huì)以為Two是發(fā)力點(diǎn)，其實(shí)不然，One才是我們一直強(qiáng)調(diào)的發(fā)力點(diǎn)，但One也不單純是造型，如果等到Two再做動(dòng)作就會(huì)來不及，容易導(dǎo)致音樂斷掉。

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