我們都希望孩子是自覺地，試想一下，要是我們的每一個孩子可以管理自己的生活，自己準時起床，自己乖乖吃飯，自己獨立做作業(yè)，自己注意馬路安全，自己知道辨別壞人……是不是感覺都不是自己的孩子，是傳說中別人家的孩子？

沒錯，這樣的孩子幾乎不可能存在。但是父母都希望把孩子培養(yǎng)成這種優(yōu)秀的、有自我管理能力的人。有沒有什么方法可循呢，當然有！在孩子小的時候就要規(guī)范好很多習慣，當優(yōu)秀變成一種習慣的時候，就算你想讓孩子變壞都很難。

我有一個朋友是某211大學的教育學教授，前兩天和他聊天，得知他女兒今年考上了北京市重點中學的少年班。年僅11歲就上初中，按照少年班的進度15歲高中畢業(yè)，大學要是再本碩博連讀的話，20出頭就博士畢業(yè)了的節(jié)奏??！他和我說，他女兒基本不看電視，特別喜歡看書，就算父母在看電視，她也會在房間里看書。因為從小就培養(yǎng)她閱讀的習慣，她對書籍的興趣遠遠大于電視。有興趣了自然就會沉迷其中，同理，愛玩網(wǎng)絡游戲的孩子也是沉迷了一種習慣而已。

還記得哈佛女孩劉亦婷嗎？她的母親的日記里曾記錄了在培養(yǎng)女兒的吃飯口味時，為了避免女兒和當?shù)厝艘粯酉矚g天天吃辣椒和重口味的菜肴，她每天都給女兒烹飪口味清淡，利于健康的飯菜，長期多年堅持下來，女兒養(yǎng)成了習慣，就算周遭朋友全都是愛吃麻辣燙、水煮魚的主兒，她也堅持不吃。因為真的不習慣了，吃了還鬧肚子呢。家有愛吃炸雞、薯片、飲料等垃圾食品的孩子的父母可以效法下哈。

當孩子把學習當成一種習慣，你就不用天天追著問作業(yè)寫完了沒，不用擔心學習成績下降了，因為就算考試成績不理想，那也是一次的失誤，他會總結(jié)經(jīng)驗更努力地學習。

當孩子把誠實當成一種習慣，你就不用擔心他長大以后會偷雞摸狗，觸犯法律做壞事。

當孩子把分享和尊重他人當成一種習慣，你就不用怕他在學校會不合群，交不到好朋友了。他一定會是一個受人歡迎的孩子。

父母一定要給孩子的，是培養(yǎng)一種習慣。

1、培養(yǎng)規(guī)律生活的習慣

按時吃飯、按時睡覺、按時學習、按時娛樂。人的生物鐘一旦形成就很難改變了。

按時吃飯

一天三餐按時吃，早餐7-9點一定要吃，就算是周末不上課也要按時吃飯。有條件的父母最好讓孩子在家吃早餐。這樣可以自己搭配營養(yǎng)，也不會被外面不干凈的餐具傳染病菌。形成固定吃飯時間，孩子到點就會餓，媽媽不用追著喂飯了。

按時睡覺

按時睡覺也是一定要培養(yǎng)的習慣。睡眠質(zhì)量直接影響孩子的身體和智力發(fā)育，有研究表明，睡眠不足或質(zhì)量不好的孩子，身高和智力都明顯低于睡眠好的孩子。

4～10歲的兒童每天睡12個小時是必要的，每晚8點左右上床，中午盡可能小睡一會兒。年齡再大一些的兒童睡10小時，甚至8小時就足夠了。首都兒科研究所兒?？聘敝魅吾t(yī)師李海鷹說，孩子如果睡眠不足，不僅會精神不振、免疫力低下，還會影響生長發(fā)育。但她提醒，睡覺時間也不能過長，若超過12小時，可能會導致肥胖。

按時睡覺，到點就困，孩子不用夜夜哄睡，除了對孩子好以外，對父母也是解放，可以有自己的時間。

按時學習、按時娛樂

不論是幼兒園還是上學了，孩子回家的時候是相對固定的，回家后孩子都在干什么，每家就不同了。從小就建立好規(guī)矩，放學一回家第一件事就是看書，可以是課外書、興趣書、益智玩具。然后吃晚飯，之后和爸爸媽媽一起看看動畫片或有教育意義的視頻或者去小區(qū)散步。父母每天要有一定的時間陪伴孩子，睡前也可以固定成看故事書時間或者聽音樂時間。長此以往，孩子就覺得學習是很自然的事情，不是父母逼迫的，就和吃飯睡覺一樣，每天都需要做。

2、把品德當成一種習慣培養(yǎng)

與其照本宣科地給孩子灌輸要做有道德、講禮貌的好孩子，不如在日常生活中，從小事中逐漸培養(yǎng)美好品質(zhì)。

不縱容孩子的壞習慣

每個孩子或多或少都會有小毛并壞習慣，有些是本能、不是有意為之的，比如自己的玩具、物品不許別的小朋友碰，如果父母認為是自私的表現(xiàn)，也許太主觀了，畢竟孩子年齡小，有些是無意識地行為。大人應該耐心引導，告訴他有好吃好玩的東西要分享給朋友，這樣朋友才會把他的好東西也分享給自己。

而有一些是需要嚴厲制止的，比如撒謊、打人、罵人，即使是撒了再小的一個慌，諸如騙父母去春游實際上自己去玩，一旦發(fā)現(xiàn)就要引起重視，認真地和孩子單獨溝通，不要當著別人的面批評，不要以為讓他在同學面前丟臉以后就不會撒謊了。

一定要給足孩子尊重，孩子也不希望你到處去說他覺得不光榮的事情。像朋友一樣，和他交流，詢問撒謊的原因，然后告訴他不想去春游可以和家長說，是路太遠，還是和同學鬧別扭？幫助他分析，春游是集體活動，每個人都要參加，表明你是集體的一份子，以后你需要幫助的時候集體也會幫助你，比如生病落下的課程，同學會幫你一起補上。最后告訴他撒謊的后果，同學們都去春游了，大家感情就更好了，你不去就失去了和大家交流的機會。自己玩的時候也會有安全隱患，萬一出了事，自己會受傷，爸爸媽媽會很心疼。

對孩子正確的行為大力地強化

海洋公園的海豚每做一個難度動作，訓練員就會拋一只小魚作為獎勵。孩子也需要父母的獎勵。當孩子的自己乖乖吃飯、打碎花瓶勇于主動承認、幫助其他小朋友解決困難、自己主動幫家長做家務時候，父母可以適當?shù)亟o一點小的物質(zhì)獎勵，哪怕是一句鼓勵的話，或是一個欣慰的笑臉，都會給孩子很好的正強化。孩子接收到的信息是：“爸爸媽媽覺得我這么做是對的，我很開心，以后還要繼續(xù)這樣做。”這就形成了良性循環(huán)，不要吝嗇你的鼓勵。

教育不能急功近利，這是一個循序漸進的過程，羅馬不是一天建成的，孩子的習慣也不是一天養(yǎng)成的。冰凍三尺非一日之寒，在孩子小的時候就下苦工慢慢培養(yǎng)和教導，先苦后甜，等孩子越來越大了才發(fā)現(xiàn)之前的辛苦沒有白費。

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