2014年中考的腳步已經(jīng)越來越近，考生們的復(fù)習(xí)進入到?jīng)_刺階段。家長在日常生活中的一言一行往往都會對考生們產(chǎn)生影響，那么作為中考考生家長，我們應(yīng)該怎樣輕松助力2014中考呢?下面，就分享一些專家的建議，科學(xué)迎戰(zhàn)中考。

1.營造學(xué)習(xí)氛圍

創(chuàng)造機會，讓孩子體會到學(xué)習(xí)的樂趣。在日常生活中要寓教于樂。比如每日給孩子講一個寓言故事，從中考察成語、歇后語以及漢字的寫法。切記不要太過功利，讓孩子在快樂中學(xué)。

2.開闊孩子視野

可以給孩子分享一些成功案例，激發(fā)孩子的上進心。例如在網(wǎng)上找一些成功的案例，分享學(xué)習(xí)方法。這一點上，一定要注意做到具體問題具體分析，根據(jù)自己孩子的具體情況而定，不能照搬別人的學(xué)習(xí)模式。

3.擁有平常心

做個平常的父母，更有助于孩子從容地迎接中考。如果家長過于緊張，勢必會把情緒傳遞給孩子，不利于孩子在輕松的環(huán)境下學(xué)習(xí)提升。

相反，我們家長要少一些絮叨，多些包容，密切關(guān)注孩子心理。孩子正處青春期，情緒容易波動起伏，為此應(yīng)避免說“你必須考上重點”“你看看人家學(xué)習(xí)多好”之類的話。要多些鼓勵，看到孩子的長處和進步，增加孩子自信心。

4.適時放松

找一些合適的釋放壓力方式，如聽輕音樂，放松身心，陶冶情操。

5.科學(xué)作息，督促孩子不要過分熬夜。

專家建議，中考前的學(xué)生要十點左右就要睡覺，否則會影響身體排毒，嚴重傷肝。同時多增加營養(yǎng)，經(jīng)常給孩子補充蛋白質(zhì)、維生素，多吃些肉類、豆類、蔬菜，為中考作身體儲備。

推薦熱點：遼寧大學(xué)自考本科