每個(gè)人，在一生的不同階段，都或多或少的出現(xiàn)過心理環(huán)境不佳的狀況。這個(gè)時(shí)候就需要心理咨詢師的幫助了。在我國(guó)，心理咨詢師作為一種新興職業(yè)，由于工作的保密性，心理咨詢?cè)诓恢挥X中，被覆上了神秘的面紗。那么，究竟那個(gè)十平米的小房間里發(fā)生了什么?

心理咨詢，其實(shí)就是心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的手段，幫助來訪者變成更好的自己的過程。心理咨詢師是運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)知識(shí)，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解決心理問題的專業(yè)人員，它的正規(guī)化，科學(xué)化，專業(yè)化，行業(yè)市場(chǎng)化，等符合國(guó)家需要的咨詢?nèi)藛T的發(fā)展。不是去找咨詢師要答案，而是在咨詢師的引領(lǐng)下自己找到答案。

心理咨詢師做的就是找到問題的根源，然后逐步突破咨客的防御，幫助咨客成長(zhǎng)。冰凍三尺非一日之寒，多年形成的生活模式，需要咨詢師付出很大心力和時(shí)間才能夠觸碰到，然后才有可能解決。所以我們經(jīng)常能看到來訪者做幾個(gè)月甚至幾年的咨詢，來試圖改變他多年形成的模式。

我們的內(nèi)心，會(huì)因?yàn)樘鞖怅幥缍陝?dòng)，會(huì)因?yàn)槎梦飸雅f而感傷，會(huì)因?yàn)橄矏側(cè)f分而失控，會(huì)因?yàn)楦静恢赖木売赡涿畹夭恢?.....我們每個(gè)人其實(shí)都不可能完全知道自己并掌控自己的，這是因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)支配我們的許多行為和情緒，而我們的潛意識(shí)通常并不被我們察覺。

心理咨詢師就是幫助你察覺你不舒服情緒的原因并和你一塊面對(duì)不良情緒所帶來的困擾，繼而冷靜、客觀、理智地面對(duì)生活和工作的有力幫手。我們常聽見有人說某某人是心理醫(yī)生，其實(shí)這種稱謂是不正確的，準(zhǔn)確地說，我們不叫“醫(yī)生”，我們只是咨詢師，或叫老師，在我們的心目中，前來咨詢的人也不叫病人，而叫求助者。我們每個(gè)人都有內(nèi)心脆弱和需要情感支援的時(shí)候，可以這樣武斷地說，這個(gè)世界上有從來沒有進(jìn)過醫(yī)院的人，卻不可能有一生中沒有一點(diǎn)情緒狀態(tài)不好的人。

心理咨詢不是一個(gè)短期過程，不是一劑感冒藥或者一支強(qiáng)心針讓你快速蘇醒的靈丹妙藥，當(dāng)你遇到一個(gè)生活中的危機(jī)時(shí)，或許是在你習(xí)以為常的生活模式里，累積出來的結(jié)果，這個(gè)結(jié)果是你的人格特點(diǎn)，你的習(xí)慣模式，你的人際交往模式綜合因素形成的一次創(chuàng)傷爆發(fā)。

你看到這是這一次，精神分析師所看到的那個(gè)底下的成因，與你現(xiàn)在的誘因，是如何造就了這個(gè)結(jié)果?

今天的社會(huì)已經(jīng)那么地不同了，我們常常將一句話掛在嘴邊：人性化。心理學(xué)其實(shí)是一門解讀人性的科學(xué)，它告訴你我們?nèi)怂哂械谋拘裕缓罂茖W(xué)合理有效地善待他。

我們說，當(dāng)心情不好時(shí)，它會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，會(huì)影響我們對(duì)事情的正確判斷，會(huì)擾亂我們的正常思維，會(huì)讓我們陷入一個(gè)又一個(gè)解脫不出來的困境;我們說，抑郁、焦慮、恐慌、厭學(xué)、逃避、沖動(dòng)......會(huì)給我們正常的社會(huì)生活和交往帶來極大的障礙和困難，我們自身又很難解決自己的問題，而醫(yī)院里的各項(xiàng)檢查指標(biāo)又在正常范圍內(nèi)，那么，這個(gè)時(shí)候心理咨詢師就派上用場(chǎng)了，此時(shí)，你應(yīng)該去找心理咨詢師，心理咨詢師就是以此為職業(yè)的。

心理咨詢只和你的情緒工作，無論是認(rèn)知行為，還是精神分析，都是為了把你從你的腦袋里面拖回你的內(nèi)心。情緒沒有好壞對(duì)錯(cuò)，也正是因此，咨詢師不會(huì)對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)說三道四，不會(huì)評(píng)價(jià)你的好壞，亦不做道德審判。心理咨詢師會(huì)為你創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，陪你一起去探索你內(nèi)心的黑洞。無條件接納你的存在，陪你一起面對(duì)內(nèi)心最羞恥、最痛苦的那部分，幫助你去理解自己，亦理解他人，理解世界。

心理咨詢的內(nèi)容：情緒問題;學(xué)習(xí)問題;家庭教育;婚戀問題;求職指導(dǎo);家庭矛盾;人際關(guān)系;老年心理;心理創(chuàng)傷;健康教育;靈性成長(zhǎng)。

心理治療的適應(yīng)癥：神經(jīng)癥、性心理障礙、心境障礙、心身疾并兒童精神障礙、失眠精神殘疾、飲食障礙、人格障礙、適應(yīng)障礙。

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