如何學習心理咨詢師呢?給您幾個建議

早翻書：先看基礎知識，因為是非相關專業(yè)，所以基礎知識比較薄弱，那么大家就要早一步翻書，基礎知識這本書就要著重看。距離考試還有很長的時間，所以翻書一定要仔細，做好內(nèi)容規(guī)劃。

做計劃：三等分到考試的時間段。第yi階段看書，我應該看哪個章節(jié)，我是否在這個階段做本章節(jié)的練習題;第二階段，翻書一遍之后發(fā)現(xiàn)部分章節(jié)知識點不懂，我是翻書為主還是做題為主;第三階段，我是否該計劃刷題了，我的錯題庫的內(nèi)容是否在逐漸減少?這個階段，計劃就顯得尤為重要;

列章節(jié)大綱：因為基礎相對薄弱，那么這個階段列章節(jié)大綱比較重要，什么樣的大綱?例如基礎知識第四章對應的專業(yè)技能第yi章，這樣結(jié)合復習相當有效果，那么你就可以列一下大綱，是兩者想結(jié)合的大綱，然后結(jié)合知識點只刷這部分的案例題;

刷題：刷題可以說不講究重點，也可以說是最講究的環(huán)節(jié)。在千千萬萬的真題中，做那些題?怎么避免做重復的題?翻來覆去就那么一套題不如不做，既找不到重點和方向，還能誤導你覺得這個知識點只會衍生這樣的題型，考試的時候吃虧。有一個完善的系統(tǒng)的題庫就顯得尤為重要。題很多，做什么題確實有講究的：

1).做有答an和解析的題，糾正你偏差的想法;

2).做有章節(jié)練習的題，方向你鞏固章節(jié)重點;

3).做有測試卷的題，第yi套測試自己的水平，第二套測試自己的復習效果，第三套測試自己的考前水平，夠了!

4).做有錯題庫的題，錯題庫就是整理自己的易犯錯的知識點，下次做對就自動取消，考前攻克這部分題是非常有必要的。

先從基礎知識開始學習。基礎知識內(nèi)容還是挺多的，第yi章的基礎心理學知識：主要是一些心理學理論，差不多是心理學的一個大的框架。大家感興趣的話還可以延伸看一下彭聃齡老師的基礎心理學。第二章是社會心理學：主要講的就是一些社會關系，其中的一個歸因理論的講解真的會讓自己重新認識自己。第三章就會講到發(fā)展心理學，從嬰兒到老年，每個階段的特點和可能會出現(xiàn)的問題，讓我更加了解到認得一生成長竟可能會出現(xiàn)如此多的問題，而稍不注意可能就會釀成大禍。大家最最關心的青春期的孩子問題在這也得到了解釋。第四章講述的是變態(tài)心理學與健康心理學知識，這里就會真真的接觸到一些異于常人的人的特點，以此讓我們在以后生活或者工作中能更加從容，而不帶有色眼鏡來看待那些和我們不一樣的人。第五章還會學到心理測量學知識，一些偏理科的測量量表就會被我們所熟悉，這一章對于我這個文科生來說還真有難度，不過好在怡維怡老師上課講解的仔細，才讓我慢慢理解了，不過偷偷的告訴大家，老師說這一章在考試里占的分值不大哦。zui后一章是咨詢心理學知識，會講到各個流派的理論觀點。重點在于不同階段的人如何做心理咨詢以及不同問題有怎么做心理咨詢。整體來說基礎知識這本書學起來不是很難，把第yi章內(nèi)容理解透，第二章和第三章能理解記憶，第四章和第六章熟悉了解，第四章了解，這本書也就差不多OK了的。我建議基礎知識這本書可以看三遍，第yi遍通讀一下，知道有哪些東西，第二遍精讀，一字不漏的通通搞懂，第三遍就是查漏補缺了，在把自己不懂得搞懂就一切OK。當然學習過程中少不了做題鞏固提高哦。

做題也是有技巧性的;按照我的經(jīng)驗來看;在讀完第yi遍基礎心理學這本書后;開始精讀第二遍的時候;要將教材精讀和做題結(jié)合在一起。

怎么結(jié)合呢?

首先我們要知道習題集是按照章節(jié)來編的;每個章節(jié)都有對應的題目;我們在精讀一個章節(jié)后;要將習題集上相應的章節(jié)題目做完;在做第yi遍的時候;盡可能不去核對答an;按照自己的理解和思路選擇答an;在做完一個章節(jié)的題目時;我們將答an進行核對;這個時候我們就要整理一個錯題集了;所有做錯的題目;我們要在基礎知識的課本上找到原話是什么?理解為什么選錯;并且要進行標注;所謂的標注;我就在錯題的旁邊寫好來自于教材哪一頁的內(nèi)容;以免日后復習的時候知道所以然。某些錯題完全是自己馬虎所致;我將反復記誦;某些錯題是因為自己沒有理解透或者根本就不懂;我將錯題的那一頁進行折疊;以免以后可以很快的找到我沒有理解的地方;方便詢問老師;也方便日后復習。

當然;這里要交代一下;習題集上的答an;有許多錯誤的;在自己拿捏不到位的時候要在上課的時候詢問老師;或者在怡維怡心理的學習交流群里面進行討論;和同學進行交流。按照這個思路;把所有題目做一遍。

對于真題到底做不做;我的答an是肯定的;在離考試前一個月;一定要做真題;真題就選擇怡維怡心理配給我們的那本輔導書上的題目就夠了;那本書收錄的近十年的真題;完全夠我們所用了。

至于湖南省二級第三科是考綜合評審;即文件筐;這個部分只需要做完怡維怡發(fā)給大家歷年的文件筐試卷就可以了;做完后再結(jié)合怡維怡心理發(fā)給我們的答an一一核對答an要點即可。文件筐其實只要答對要點即可;都會給分的。

之后就進入職業(yè)技能的學習了，先從三級開始，三級內(nèi)容就是心理診斷技能，這一章我們一定要弄懂如何判斷一般心理問題和嚴重心理問題。這是非常重要的!然后就是心理咨詢技能：主要就是與來訪者的關系建立和咨詢方案內(nèi)容有哪些以及如何實施方案。zui后就是心理測驗技能，大家一定要搞懂各種量表如何使用以及針對什么情況用什么樣的量表。是不是很簡單呢?

二級職業(yè)技能的話主要是在三級基礎上的一個加深，內(nèi)容可能從最開始接待來訪者和判斷心理問題延伸到判斷問題之后該怎么使用何種方法對其治療。以及一些更專業(yè)的量表的學習，讓你全面了解心理咨詢師的的工作。

在正式考試的時候;一定要掌握好時間;計算好時間。我們知道;正式考試的時候前兩門是要把卷面上的答an轉(zhuǎn)涂到答題卡上的;這個過程是需要時間的;好在怡維怡心理在考試前幾周就給我們發(fā)了答題卡進行填涂的訓練，涂寫答題卡一定要快、精、準;不能浪費時間。還有最重要的是不到zui后一刻;千萬不能交卷;要爭取一切是時間進行答an的檢查、核對。

一次性tong過的訣竅大概就是對課本的熟悉以及怡維怡心理提供的資料以及各種幫助。為了感謝怡維怡心理助我通過此次心理咨詢師考試，在老師的邀請下特寫下這篇文章整理以上復習思路和方法;希望可以給以后的學弟學妹帶去作用。大家如果還有任何問題都可以留言和我一起討論的。在我學習心理學之后才發(fā)現(xiàn)那個時候我可能有點輕微抑郁癥，好在我及時剎住車，走向了光明。現(xiàn)在我會經(jīng)常抬頭看云卷云舒，尋聽潺潺流水的聲音，來感受這世間的美好。

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