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河南2017理綜高考報(bào)考指南

155 2017-07-11

河南2017理綜高考報(bào)考指南?由于面臨強(qiáng)大的競爭壓力和家人寄予的高期望,不少學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都出現(xiàn)了不同程度考試焦慮癥。一旦學(xué)生對考試表現(xiàn)出恐懼,自信心開始動(dòng)搖,學(xué)習(xí)成績就會隨之下降,嚴(yán)重的還會對身體健康造成影響

我不知道的高考!

自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通,還包括很多行為習(xí)慣方面的因素,尤其是一些細(xì)節(jié)。比如,走路時(shí)挺胸抬頭,會覺得自己很有精神;出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表,會對自身形象有個(gè)積極的評價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面,擺放好物品,讓自己感到很從容很有條理;說話的時(shí)候清晰大方,讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方,其實(shí)都會不知不覺地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

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我要高考,這些有用!

成功者每天都對自己說:“我行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等,說這些話的時(shí)候最好是有聲地說,請“意識”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識”。可以站在鏡子面前,看著自己的眼睛,真誠地表述自己的愿望:“你馬上要參加一場至關(guān)重要的考試了,我相信你的實(shí)力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。

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