長沙三級心理咨詢考前培訓
104 2017-07-04
長沙三級心理咨詢考前培訓?白領階層精神長期處于高度緊張狀態(tài)下,焦慮、抑郁、心理障礙,對什么都不感興趣等問題越來越多。有了苦悶,和朋友或家人訴說,有時并不能得到解決辦法,有時也不方便。所以心理咨詢會像到餐館就餐一樣成為一種普遍的需求。
心理咨詢這些不得不知~
來訪者去做心理咨詢應注意些什么?做心理咨詢不是去醫(yī)院看病,不是去開個處方,你的問題就好了。除非做咨詢的目的只是為了解決某個單個的簡單的問題,或是為了體驗一下心理咨詢或為了暫時舒緩一下緊張或焦慮等負性情緒,一、兩次就行了,但這是治標不治本的。要做系統(tǒng)的正式的心理咨詢需要兩個要素:一是時間準備,一般短程咨詢也需要10次左右,每次60分鐘,每周1~2次;二是經濟準備;三是心理上做好接納和改變的準備,并有充足的動力堅持下來,這一點也是至關重要的,它直接關系到咨詢效果的好壞。
長沙三級心理咨詢考前培訓:houxue/news/2783
這些心理咨詢要點,留著用!
心理咨詢的作用和任務不僅僅是解決你的心理危機和一大宗的心理問題。無論你多么的堅強、聰明、正直、熱情和博學多識,你都不可能十分的了解自己,你需要從其他人那里了解自己。你不可能每時每刻的反省自己,也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯誤的暗示。心理咨詢是一面比較標準的鏡子,可以不變形的從各個角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚長避短,促進人生發(fā)展與成功。
長沙三級心理咨詢考前培訓:心理咨詢培訓
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