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一般來說，心理咨詢師不會在公共場合認出你，除非你主動發(fā)起。而且即使這樣，他們也不會說自己是你的治療師，除非你主動這么說，所以可以自在地打招呼，稱他們是你的心理咨詢師/瑜伽老師/鄰居，或者干脆忽視他們。這個決定權在你，你也可以提前跟他們談談這個，如果你擔心的話。

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斯坦福大學心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負面情緒的傾向。也就是說：我們總認為別人春風得意，而倒霉的那個總是自己。這是由于我們自身有關注負面信息的傾向，還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風光。

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心理咨詢的動機多種多樣大多數(shù)來訪者都是心事重重，入困境而矛盾、猶豫、拿不定主意，急需聽取有威望者的意見，尋找出路。其次是企圖了解有關生理、心理衛(wèi)生知識。少數(shù)人則希望尋求同情、支持和有疏泄委屈的機會。來訪者第一次來訪時，往往抱著打聽一下或試一試的想法。

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