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有很多情況會造成產(chǎn)后抑郁的高發(fā)，包括老輩人要求坐月子不出門不見客，不洗澡不刷牙，讓產(chǎn)婦覺得自我價值完全喪失，生活空前封閉;或者是產(chǎn)婦是完美主義者，什么都想給寶寶最好的，發(fā)現(xiàn)自己給不了，就郁悶得要命。

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現(xiàn)在非常流行母乳喂養(yǎng)，很多媽媽雖然擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會對身材有影響，但想著：為了寶寶我也忍了。其實，母乳喂養(yǎng)可不只是對寶寶好，對媽媽們自己的恢復(fù)也有很多好處。

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