相信很多讀者都有這樣一個認(rèn)知，心理咨詢就是心理治療，心理治療也就是心理咨詢，然而，我們真的能這樣簡單粗暴地這樣歸類嗎？當(dāng)然不能！

從字面上來說，兩者都是心理學(xué)專業(yè)人士，都需要掌握專業(yè)技能（有些技能是重合的），有著大致相同的心理學(xué)基矗然而兩者又不完全相同，而且這種差異須引起注意。

一、從職業(yè)上的規(guī)定來看

我國對心理咨詢師在職業(yè)上的定義是，運(yùn)用咨詢心理學(xué)的專業(yè)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解決心理問題、增進(jìn)心理健康的專業(yè)人員。心理咨詢的終極目的是助人自助，它是一門使人愉快和成長的科學(xué)。這里的“成長”，是心理學(xué)意義上的人格成長，它含有心理成熟、自主性增強(qiáng)和自我完善的意思。

心理治療師在職業(yè)上的一般定義是，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法對心理疾病患者實施治療的專業(yè)人員，往往也被稱為心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。心理治療的技術(shù)和方法有暗示、催眠術(shù)、精神分析、行為矯正、生物反愧氣功、瑜珈、體育運(yùn)動、音樂、繪畫、造型等。

二、從服務(wù)對象上來看

心理咨詢面對的是有心理困惑、心理問題或不嚴(yán)重的心理障礙的人群。而心理治療，是面對有心理疾?。ɑ蚍Q精神疾?。▏?yán)重心理障礙、精神分裂癥等的人群。

三、從工作方式來區(qū)分

心理咨詢運(yùn)用的是各種咨詢技術(shù)，包括傾聽、共情、鼓勵、釋義、反射，以及對質(zhì)、解釋等技術(shù)；而心理治療運(yùn)用的是諸如自由聯(lián)想、釋夢、系統(tǒng)脫敏、暴露療法、厭惡療法等方法。

四、從工作關(guān)系的性質(zhì)來區(qū)分

心理咨詢強(qiáng)調(diào)在平等的基礎(chǔ)上，把來訪者看成一個有自我修復(fù)功能的人，更加重視激發(fā)來訪者自身的心理潛能；心理治療雖然也建立在平等的關(guān)系之上，但由于心理疾病患者的精神狀況的異常性，所以更強(qiáng)調(diào)對患者的直接干預(yù)和控制。

五、從工作難度上來說

一般認(rèn)為，心理治療面對的對象是產(chǎn)生了心理病變的人，這使得心理治療的難度要高出心理咨詢，其專業(yè)上的訓(xùn)練也更為復(fù)雜。這如同教育領(lǐng)域的普通學(xué)校和特殊學(xué)校的教師一樣，后者工作的難度更大，其實對工作者的要求更高。但是，兩者的難易度不能絕對化。一個優(yōu)秀的、杰出的心理咨詢師，他所掌握的專業(yè)知識、技能與素養(yǎng)，是令人驚嘆的。

六、從服務(wù)范圍來看

心理咨詢的服務(wù)范圍更大，面對的是心理亞健康人群，它是“防病于未然”；而心理治療的服務(wù)范圍較小，面對的是心理疾病人群，是“治病于已然”。

值得注意的是，心理咨詢與心理治療兩者之間雖有必須區(qū)分的界限，但又是緊密相聯(lián)的。實際上，廣義上來說，心理咨詢本身就具有治療、療傷的意義；而心理治療也不可能沒有諸如安慰、支持、鼓勵、激發(fā)等心理咨詢的色彩。

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