成都高考作文提分班哪個(gè)好？所以，到了高考前最后一個(gè)月，學(xué)生們還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。以理智的態(tài)度面對(duì)考試，如開(kāi)始認(rèn)真思考自己的發(fā)展問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不論高考最終成績(jī)?nèi)绾危⒉淮斫窈笕松陌l(fā)展趨勢(shì)

你所知道的高考!

過(guò)度學(xué)習(xí)在背誦復(fù)習(xí)材料時(shí)，許多同學(xué)以為只要能大致記住就行了。其實(shí)，所謂記憶的水平是不一樣的。如果在剛剛達(dá)到背誦的基礎(chǔ)上，再繼續(xù)追加背誦幾遍，這時(shí)記憶效果會(huì)明顯提升。心理學(xué)研究表明，過(guò)度學(xué)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間保持在飽和學(xué)習(xí)的50%～100%之間較為適宜，且過(guò)度學(xué)習(xí)對(duì)任何材料都適合的。一般成年人或記憶力稍差的同學(xué)需要接近100%的過(guò)度學(xué)習(xí)，年輕人或記憶力較好的考生可安排20%～60%的過(guò)度學(xué)習(xí)。

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關(guān)于高考，這些不得不了解!

1、心理健康者，他們有信心、有能力、有目標(biāo)、有方法，帶著適當(dāng)?shù)膲毫τ又懈呖嫉牡絹?lái)，對(duì)于這樣的孩子，我們家長(zhǎng)給予陪伴與激勵(lì)是最好的行動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注他們每天上學(xué)是否還有好情緒。特殊的群體在特殊時(shí)期有特殊的感覺(jué)，所以有壓力都是健康的。

2、心理緊張者，學(xué)生到了高三已經(jīng)拼了很久了。這時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲勞帶來(lái)的癥狀，比如嗜睡等等，這需要我們進(jìn)行調(diào)試和放松。使他們有信心去面對(duì)考試。

普遍存在“想贏怕輸”的心態(tài)，常常擔(dān)心萬(wàn)一，“萬(wàn)一時(shí)間來(lái)不及怎么辦?”“萬(wàn)一試題很難我沒(méi)復(fù)習(xí)到怎么辦?”“萬(wàn)一我發(fā)揮不好怎么辦，”，帶著種種疑惑面對(duì)中高考。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)要幫助他們樹(shù)立自信，合理期望，消除顧慮，正常發(fā)揮平時(shí)的水平。

3、心理焦慮者，常常害怕考試，在考試過(guò)程中，心跳加快，手顫抖，頭腦空白，思維中斷。對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)一定要多加安慰，求助學(xué)校心理老師進(jìn)行心理減壓，通過(guò)認(rèn)知調(diào)整，行為訓(xùn)練，改善情緒，提高應(yīng)考的能力。

3、心理障礙者。我發(fā)現(xiàn)比較多的考生是考試焦慮癥。他們表現(xiàn)為有些題目會(huì)做但還是不停的擔(dān)心，甚至出現(xiàn)強(qiáng)迫行為，看書(shū)的時(shí)候總是在看一頁(yè)，看上去在學(xué)習(xí)，其實(shí)他們是沒(méi)有看進(jìn)去。在生理上表現(xiàn)為容易拉肚子，容易感冒發(fā)燒。遇到這種情況，家長(zhǎng)看到后要找心理老師對(duì)孩子進(jìn)行認(rèn)知的輔導(dǎo)和干預(yù)。

4、心理疾玻如長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)看一道題目，就怕出錯(cuò)。在考場(chǎng)上昏厥。因擔(dān)心考試，重度失眠等。家長(zhǎng)在遇到更為極端的情況時(shí)，應(yīng)果斷中斷學(xué)生應(yīng)考，進(jìn)行治療，身體比高考更寶貴。

成都高考作文提分班哪個(gè)好:高考沖刺輔導(dǎo)

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