成都體操統(tǒng)考培訓(xùn)多少錢？
122 2017-06-23
成都體操統(tǒng)考培訓(xùn)多少錢？首選成都阿瑞斯文化體育培訓(xùn)
成都阿瑞斯文化傳播有限公司創(chuàng)辦的成都阿瑞斯體育培訓(xùn)俱樂部（注冊資金人民幣50萬元）是國內(nèi)專業(yè)開設(shè)最全面、師資力量最雄厚的體育培訓(xùn)俱樂部，充分整合
和開發(fā)體育產(chǎn)業(yè)市場，并運(yùn)用互惠合作的運(yùn)營模式，現(xiàn)在全國開設(shè)北京大學(xué)北京體育大學(xué)成都體育學(xué)院四川師范大學(xué)長江職業(yè)技術(shù)學(xué)院
西安體育學(xué)院湖州師范學(xué)院重慶第二師范八個(gè)綜合性訓(xùn)練基地，近年來為全國各大體育院校輸送了優(yōu)秀體育人才400余人。
俱樂部常年面向全國招收學(xué)員進(jìn)行體育單招以及高水平運(yùn)動員培訓(xùn)、高考二級運(yùn)動員加分及復(fù)試培訓(xùn)，以及四川省體育統(tǒng)考培訓(xùn)。堅(jiān)持“專業(yè)化、規(guī)范化、市場化”
的經(jīng)營運(yùn)作理念，立志將公司打造為中國頂尖的體育文化機(jī)構(gòu)。憑借雄厚的師資力量，優(yōu)良的教學(xué)方法，完善的訓(xùn)練設(shè)施，秉承誠信、專業(yè)、創(chuàng)新的經(jīng)營理念開展相
關(guān)培訓(xùn)；采取封閉式管理，現(xiàn)集訓(xùn)練，學(xué)習(xí)，食宿于一體，由成都體育學(xué)院培養(yǎng)的專業(yè)教師親自執(zhí)教，根據(jù)培訓(xùn)內(nèi)容制定科學(xué)的培訓(xùn)計(jì)劃，并根據(jù)學(xué)員自身特點(diǎn)提供
訓(xùn)練方案，使學(xué)員經(jīng)過培訓(xùn)后達(dá)到更高的運(yùn)動訓(xùn)練水平和理想的考試成績。在歷年體育單招及高水平運(yùn)動員考試中，俱樂部培訓(xùn)專業(yè)課合格率高達(dá)95%以上，體育
單招學(xué)生分別被北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、上海體育學(xué)院，成都體育學(xué)院、貴州師范大學(xué)、西安體育學(xué)院、哈爾濱體育學(xué)院錄齲高水平運(yùn)動員
也是獨(dú)樹一幟，學(xué)生分別被中國石油大學(xué)、西南交通大學(xué)、成都電子科技大學(xué)、河南大學(xué)、山西財(cái)經(jīng)大學(xué)、山西農(nóng)業(yè)大學(xué)、安徽工程大學(xué)、等高校錄取，我們的培訓(xùn)
能盡快提高你的成績，為你在未來升學(xué)道路上助一臂之力！
藝術(shù)體操
一、考試項(xiàng)目及分值
1.專項(xiàng)素質(zhì)（縱劈叉；橫劈叉；橋；雙手握棍轉(zhuǎn)肩）20分
2.專項(xiàng)技術(shù)（平衡、轉(zhuǎn)體、跳步及自編徒手動作組合）20分
二、考試辦法及評分細(xì)則
（一）專項(xiàng)素質(zhì)（見表1）
表1專項(xiàng)素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)與辦法
| 項(xiàng)目 | 動作要求 | 評分標(biāo)準(zhǔn) | 分 值 |
| 縱劈叉 （5分） |
腿向前地上縱劈叉，髖關(guān)節(jié)正，兩腿直膝，上體直立，眼視前方，腳尖繃直。測大腿根部離地面的距離，右左腿均測（2.5分/腿）。 | 大腿全部著地 | 5 |
| 5厘米以內(nèi) | 4 | ||
| 10厘米以內(nèi) | 3 | ||
| 15厘米以內(nèi) | 2 | ||
| 20厘米以內(nèi) | 1 | ||
| 橫劈叉 （5分） |
兩腿左右分開成一字，地上橫劈叉，髖關(guān)節(jié)正對前方，兩腿直膝，腳尖繃直，腳面向上，眼視前方。測大腿根部離地面的距離。 | 腿全部著地 | 5 |
| 10厘米以內(nèi) | 4 | ||
| 15厘米以內(nèi) | 3 | ||
| 20厘米以內(nèi) | 2 | ||
| 25厘米以內(nèi) | 1 | ||
| “橋” （5分） |
兩腿開立下“橋”，或仰臥推“橋”，成“橋”后，手臂伸直，抬頭，頂腰。測試最遠(yuǎn)手指與腳后跟間的距離。 | 20厘米以內(nèi) | 5 |
| 30厘米以內(nèi) | 4 | ||
| 40厘米以內(nèi) | 3 | ||
| 50厘米以內(nèi) | 2 | ||
| 60厘米以內(nèi) | 1 | ||
| 雙手握棍 轉(zhuǎn)肩 （5分） |
兩腿開立，兩手握棍，兩臂伸直同時(shí)向后、向前各轉(zhuǎn)肩一次，身體保持正直。測試兩手間距離。 | 30厘米以內(nèi) | 5 |
| 40厘米以內(nèi) | 4 | ||
| 50厘米以內(nèi) | 3 | ||
| 55厘米以內(nèi) | 2 | ||
| 60厘米以內(nèi) | 1 |
表2專項(xiàng)技術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)與辦法
| 測驗(yàn)內(nèi)容 | 動作要求 | 評分標(biāo)準(zhǔn) | 分 值 |
| 吸腿平衡 （5分） |
單腿向側(cè)或向前吸腿平衡，兩臂姿勢任意。 | 起踵平衡3秒，吸腿90°或以上 | 5 |
| 起踵平衡2秒，吸腿90°或以上 | 4 | ||
| 不起踵平衡3秒，吸腿90°或以上 | 3 | ||
| 不起踵平衡2秒，吸腿90° | 2 | ||
| 不起踵平衡2秒，吸腿90°以下 | 1 | ||
| 吸腿轉(zhuǎn)體360° （5分） |
右腳站立，向右轉(zhuǎn)體360°，同時(shí)左腿側(cè)吸或前吸，兩臂姿勢任意（也可用左腳完成）。 | 起踵高，姿態(tài)好，轉(zhuǎn)體度數(shù)準(zhǔn)確 | 5 |
| 起踵高，姿態(tài)不夠好，轉(zhuǎn)體度數(shù)準(zhǔn)確 | 4 | ||
| 起踵不夠高，姿態(tài)好，轉(zhuǎn)體度數(shù)基本準(zhǔn)確 | 3 | ||
| 起踵不高，姿態(tài)不好，轉(zhuǎn)體度數(shù)不夠 | 2 | ||
| 起踵不高，姿態(tài)不好，轉(zhuǎn)體有跳動，度數(shù)不夠 | 1 | ||
| 向前 大跨跳 （5分） |
跨跳的四個(gè)過程：助跑；起跳；騰空與落地，動作要連貫，要有明顯的騰空過程，落地要輕。 | 騰空高，姿態(tài)好，兩腿開度達(dá)135°以上 | 5 |
| 騰空高，姿態(tài)好，兩腿開度達(dá)100°以上 | 4 | ||
| 騰空不夠高，姿態(tài)好，兩腿開度達(dá)90°以上 | 3 | ||
| 騰空不夠高，姿態(tài)不好，兩腿開度達(dá)90°以上 | 2 | ||
| 騰空不夠高，姿態(tài)不好，兩腿開度達(dá)90°以下 | 1 | ||
| 自編 徒手組合 （5分） |
自編徒手組合應(yīng)包括轉(zhuǎn)體、跳步、平衡、身體波浪及各種舞步。組合時(shí)間在30秒以上。 | 動作類型較全，編排合理連貫，動作完成幅度大，姿態(tài)美，表現(xiàn)力較好 | 5 |
| 動作類型較全，編排一般，動作完成姿態(tài)較好，表現(xiàn)力一般 | 4 | ||
| 動作類型不全，編排一般，完成質(zhì)量和表現(xiàn)力都一般 | 3 | ||
| 動作類型不全，編排較差，姿態(tài)差 | 2 | ||
| 編排很差，姿態(tài)很差 | 1 |
藝術(shù)體操專項(xiàng)技術(shù)測評動作示范:
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武術(shù)
一、考試項(xiàng)目及分值
1.專項(xiàng)素質(zhì)：正踢腿、仆步掄拍、騰空飛腳、旋風(fēng)腳（或旋子）20分
2.套路：拳術(shù)或器械一套（任選），完成時(shí)間不少于1分鐘。20分
二、考試辦法及評分細(xì)則
說明：1.專項(xiàng)素質(zhì)按評分表順序及評分標(biāo)準(zhǔn)，逐項(xiàng)進(jìn)行。
2.拳術(shù)或器械套路按現(xiàn)場發(fā)揮情況，參照中國武術(shù)協(xié)會審定的最新評分規(guī)則進(jìn)行評分。
三、評分標(biāo)準(zhǔn)及要求
表1武術(shù)專項(xiàng)素質(zhì)評分表
順
序名
稱標(biāo) 準(zhǔn)
分值
總分
1
正
踢
腿1.上體正直，支撐腿膝伸直，擺動腿膝伸直、勾腳尖向前額處踢，腳尖踢觸前額。
2.標(biāo)準(zhǔn)同前，腳尖距前額10公分。
3.標(biāo)準(zhǔn)同前，腳尖距前額20公分。
4.標(biāo)準(zhǔn)同前，腳尖距前額30公分。
（注：1.踢腿時(shí)上體前傾，支撐腿、擺動腿彎曲者不予評分；2.左右腿交替各做兩次取最佳成績。）5
4
2
15
2
仆
步
掄
拍1.左仆步拍地為預(yù)備姿勢，以腰帶臂，兩臂伸直向上掄臂貼近耳，下掄貼近腿，立掄成圓，拍地時(shí)平仆腿膝伸直，擊拍響亮，每擊拍地面1次，動作規(guī)范記數(shù)一次，動作不規(guī)范不計(jì)次數(shù)。速度為10秒10次。
2.標(biāo)準(zhǔn)同前，速度為10秒9次。
3.標(biāo)準(zhǔn)同前，速度為10秒7次。
4.標(biāo)準(zhǔn)同前，速度為10秒5次。
(注:左右掄臂交替拍地，每擊拍地面1次記數(shù)一次，動作不規(guī)范不計(jì)次數(shù))5
4
2
15
3
騰
空
飛
腳1.姿勢正確，騰空高，左腿屈膝收控于胸前，右腿在空中擺踢高度過胸，在騰空的最高點(diǎn)完成擊響動作，落地輕穩(wěn)。
2．姿勢正確，騰空高，左腿屈膝收控于胸前，右腿在空中擺踢高度過腰，在騰空最高點(diǎn)完成擊響動作，落地穩(wěn)。
3．姿勢較正確，騰空較高，左腿屈膝收控于腹前，右腿在空中擺踢高度達(dá)水平，在騰空最高點(diǎn)完成擊響動作，落地較穩(wěn)。
4.姿勢較正確，基本能騰空完成擊響動作。
（注：1.必須騰空擊響，落地?fù)繇懖挥柙u分；2.左腿未屈膝收控于腹前不予評分。）5
4
2
15
4
旋
風(fēng)
腳1.姿勢正確，騰空時(shí)，身體在空中旋轉(zhuǎn)360度，右腿向內(nèi)擺動做里合腿，腳尖過肩并擊響，落地輕穩(wěn)。
2.姿勢正確，騰空時(shí)，身體在空中旋轉(zhuǎn)360度，右腿向內(nèi)擺動做里合腿擊響動作，擊響點(diǎn)近胸前，落地穩(wěn)。
3.姿勢正確，騰空較高，身體在空中旋轉(zhuǎn)360度，右腿向內(nèi)擺動做里合腿擊響動作，擊響點(diǎn)過腰，落地穩(wěn)。
4.姿勢較正確，基本能騰空完成里合腿擊響動作，落地較穩(wěn)。
（注：必須騰空擊響，落地?fù)繇懖挥柙u分。）5
4
2
1
5
旋
子1.姿勢正確，動作舒展，騰空高，身體在空中呈反弓形平轉(zhuǎn)一周，兩腳依次落地。
2.姿勢正確，動作較舒展，騰空高，身體在空中呈反弓形平轉(zhuǎn)一周，兩腳依次落地。
3.姿勢正確，動作較舒展，騰空較高，身體在空中平轉(zhuǎn)一周，兩腳依次落地。
4.姿勢較正確，基本能騰空完成身體平轉(zhuǎn)動作，兩腳依次落地。
（注：1.未完成騰空平轉(zhuǎn)動作，不予評分；2.身體在空中旋轉(zhuǎn)少于270°不予評分。）5
4
2
1
表2武術(shù)套路評分表
名 稱
要 求
標(biāo)準(zhǔn)
分值
總分
拳術(shù)或器械
（不少于1分鐘）姿勢正確，方法清楚；
動作協(xié)調(diào)，勁力順達(dá)；
精神貫注，節(jié)奏分明；
內(nèi)容充實(shí)，特點(diǎn)突出。優(yōu)
良
中
差17-20
13-16
9-12
0-820
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