女性美容養(yǎng)顏的方法排毒放首位

精神排毒法：隨時(shí)隨地都保持一顆快樂心

身處職場的美女們工作壓力很大，在高壓力下，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，由此產(chǎn)生一系列的如長斑、易衰老、內(nèi)分泌失調(diào)等后果。美容專家指出：“最有效的美容辦法就是保持快樂輕松的心態(tài)，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?！?/p>

皮膚排毒法：幫助毛孔排毒

皮膚粗糙和干燥，單純保濕并不能解決問題。被油膩污垢阻塞的毛孔無法排除毒素，除了每天做好徹底清潔外，每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。此外還可以多食用一些富含維生素C和E的食物幫助排毒。

腸道排毒法：每日一杯常潤茶

很多美眉認(rèn)為只要排出皮膚的毒素，就可達(dá)到美容的效果。其實(shí)不然，大氣污染等外來之毒及身體正常代謝產(chǎn)生的廢物，同樣會(huì)對肌膚造成嚴(yán)重傷害。所以，每日清除身體內(nèi)毒素是美容的必修課。要排毒美容，首先要保持大便通暢。另外，也可以取適量金銀花、綠茶開水沖泡后，加入適量蜂蜜，自制簡單通便茶飲，這些都是不錯(cuò)的排毒良方。

排毒良方還有很多，比如多喝白開水，這樣可以加快血液循環(huán)，讓人體排出更多的毒素，在此同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，讓身體自己調(diào)節(jié)排毒這個(gè)是最好不過的了。除此之外，保持愉悅的心情，對身體排毒也是有大大的好處哦。

浙江省靜博士養(yǎng)生美容學(xué)校養(yǎng)生美容調(diào)理師全科班

費(fèi)用：￥3980

開班時(shí)間：電話咨詢

上課班制：課時(shí):270

上課地點(diǎn)：杭州市下城區(qū)打鐵關(guān)3弄17號(hào)

學(xué)校名稱：浙江省靜博士養(yǎng)生美容學(xué)校

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