杭州有留守兒童心理咨詢培訓嗎？可以預計的是，心理學專業(yè)研究生的就業(yè)前景是比較良好的，一是社會壓力越來越大，人們需要心理輔導與幫助，二是心理咨詢逐漸受到各個行業(yè)、各類企業(yè)的認可，正在引進。

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你了解自己所具備的心理防御功能嗎?“走向內心，探索你生活發(fā)源的深處，在它的發(fā)源處你將會得到問題的答案?！?/p>

心理學術語“自我防御機制”，它是指人無意識層中一套自動發(fā)生作用的、非理性的、應付焦慮的心理適應過程。其特點是：通過在無意識層中否認或歪曲現(xiàn)實的方式協(xié)調本我、超我與現(xiàn)實的關系，從而降低焦慮。自我防御機制是人類在進化過程中獲得的一項十分重要的心理上的自我保護功能。

“我們知道，人們的稟賦各異，承受、應付文化要求的能力，各有其不同的限度?？燎笥诩撼^其本性所能承擔，則將為心理癥所苦。如果人們多容忍些自己的“不完美”，日子就會好過得多?！?/p>

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當我們的身體感覺到壓力時，體內的各種激素會發(fā)生一系列的變化，進而影響我們的身體感受和心理感受，通過營養(yǎng)的調整，讓體內激素恢復到一個正常水平，有助于我們減少對壓力的感受。保持三餐規(guī)律，并加強維生素、蛋白質、鈣質的攝入，會對緩解壓力有所幫助。

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