少兒牛仔舞班？國標(biāo)拉丁舞項目群有五個舞種，其間桑巴舞來自巴西，別的四種舞分別是倫巴舞源自古巴，恰恰恰源于墨西哥和古巴，牛仔舞源于美國，斗牛舞來自西班牙。

N種舞蹈訓(xùn)練技巧，找到適合自己的訓(xùn)練方法!

腰是身體運(yùn)動的軸心。腰的軟度練習(xí)是為了增強(qiáng)腰部的柔韌性和活絡(luò)性。練習(xí)中，我們可以用地上吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習(xí)。

腿功是舞蹈中最首要的，舞蹈中一切舞姿和訣竅都需要深沉的腿功才華結(jié)束。練習(xí)中，把桿上壓腿使腿內(nèi)側(cè)的肌肉韌帶得以舒展抵達(dá)軟的作用。而大踢腿則使腿部不只有軟度，還更加強(qiáng)了腿部肌肉的力氣。

胯的軟度就是髖部的開度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以擴(kuò)展動作的空間規(guī)模，增大動作的崎嶇，使身體的下肢更具有表現(xiàn)力。練習(xí)中，可用坐地分腿練習(xí)和躺地分腿練習(xí)。趴青蛙、躺青蛙也是增強(qiáng)胯的軟度的好辦法。

學(xué)習(xí)舞蹈的好處介紹!

舞蹈可以培育人格魅力。經(jīng)過集體舞蹈練習(xí)，可以使在舞蹈合作、比賽過程中，培育出團(tuán)隊合作和良性競賽的認(rèn)識，也能使其具有吃苦耐勞、達(dá)觀活躍的精力，時間給人以大方得當(dāng)、聰慧明理的感受。最重要的優(yōu)點(diǎn)就是健旺體魄，能進(jìn)步身體的柔韌性和和諧性，然后起到修身和提高氣質(zhì)的效果。

少兒牛仔舞班:成都拉丁舞培訓(xùn)

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