暑期少兒跆拳道？眾所周知跆拳道對于身體健康有許多益處。不用多說健康對人體來說是最寶貴的財產(chǎn)。對于人的身體及保持健康的重要性，古人認為人的身體從頭到腳都是從父母那得到的，因此不忽視或不損傷身體的人被稱為孝子。下面，就讓小編講解跆拳道的相關!

跆拳道哪些練習方法需牢記？

三七步手刀

這一式為進犯招式，雙手手指用力并攏，拇指向內(nèi)曲折，構成手刀。兩腳前后間隔一肩間隔，前腿稍曲折，腳尖向前，后膝曲折，腳尖向外翻開呈90度角。

動作關鍵：重心70%放在后腿，30%放在前腿。前手刀和雙眼一條線，掌心向外，目視前方。手刀進犯的部位為對手的頸部。

操練部位：手臂與腿部力氣聯(lián)系操練，讓你具有漂亮的曲線。

跆拳道練習，技巧是成功的墊腳石！

踢擊留意事項

踢擊完結馬上回到預備姿態(tài)，預備下一次的進犯和防衛(wèi)。

暑期少兒跆拳道

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大家如果對于跆拳道并不是多了解，可以多看，那么，今天的“暑期少兒跆拳道？”就到這里了，關于跆拳道練習的疑問還有許多，有人說：要想獲得蘋果新鮮而甜美的滋味，需要自己親自去咀嚼與體會。！

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