杭州青少年減肥夏令營培訓(xùn)學(xué)校在哪兒？青少年減肥夏令營課程一般有：1、有氧運動訓(xùn)練課程：游泳、有氧健美操、籃球、羽毛球、乒乓球等;2、關(guān)愛成長勵志課程：感恩教育、獨立能力、社交能力、陽光心理、素質(zhì)拓展、暑期作業(yè)輔導(dǎo)等;3、健康減肥知識課程：健康減肥營養(yǎng)知識、科學(xué)運動、健康生活方式等;4、娛樂休閑互動活動：人文科技旅游、觀看中美街球全明星賽、與NBA球星現(xiàn)場互動、看最新電影等;5、大型文藝晚會活動：營員集體慶生晚會、減肥明星表彰頒獎大會及文藝晚會等。6、親子減肥教育課程：組織家長參加為期2天的減肥知識講座和交流活動減肥。

參加夏令營怎么樣

體能考核課程也算是減肥夏令營每周對營員身體的一次考試，教練會安排6-10個動作來讓營員進行測試，其中包括肌肉耐力、爆發(fā)力、身體靈敏度、速度、平衡、反應(yīng)等，讓你每一周都發(fā)現(xiàn)自己身體的各項變化。減肥是我們的目的，但減肥以后更優(yōu)質(zhì)的生活是我們最終追求的結(jié)果。

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參加夏令營的一些技巧!

按照夏令營工作人員分配的隊伍，由教師帶隊，不得隨意調(diào)換，營員必須聽從帶隊教師安排;如不慎走散，應(yīng)找一個公用電話或請警察幫忙，打帶隊教師或領(lǐng)隊電話，隨即在電話亭或固定地點等候。

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