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心理咨詢，還些都得看!

心理疲勞主要是指長時間的腦力勞動，心理疲勞會影響心理健康，做到勞逸結合，體腦結合：1.多進行一些體育鍛煉和放松活動，如聽音樂等;2.開懷大笑也是一種很好的方式;3.沉著冷靜處理問題;4.做錯事情時不要過分的自責。

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心理咨詢的動機多種多樣大多數(shù)來訪者都是心事重重，入困境而矛盾、猶豫、拿不定主意，急需聽取有威望者的意見，尋找出路。其次是企圖了解有關生理、心理衛(wèi)生知識。少數(shù)人則希望尋求同情、支持和有疏泄委屈的機會。來訪者第一次來訪時，往往抱著打聽一下或試一試的想法。

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