如何應(yīng)對(duì)巨大的壓力

是不是感到早上起床很難？總是覺得很累？總是忘記重要的事情？總是感到身體酸痛？總想發(fā)脾氣？心情總是很煩躁？壓力正在發(fā)生。

壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂(lè)。但是如果弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。你需要將壓力控制在適當(dāng)?shù)乃僵ぉな箟毫Φ某潭饶軌蚺c你的生活相協(xié)調(diào)……

周興是一家公司的業(yè)務(wù)員，這段時(shí)間公司傳出要裁員的消息。因?yàn)樽约簩W(xué)歷不高，所以周?總覺得自己很可能成為其中一個(gè)被裁的人。于是，他一直給自己很大的壓力，要求自己多拿一些訂單回來(lái)。

也許是周興壓力過(guò)大，這個(gè)月的業(yè)績(jī)反而下降了。因?yàn)檫@樣周興晚上開始失眠，而白天工作時(shí)他更加努力地去找訂單，甚至對(duì)客戶死纏爛打。一段時(shí)間以后，周興的情緒也越來(lái)越不好，工作中出現(xiàn)了很多低級(jí)錯(cuò)誤。

一個(gè)月之后，公司的裁員名單中真的有周興的名字，但是上司告訴他，他被解雇的真正原因并不是他學(xué)歷低，而是最近很多客戶投訴他太煩，并且上司也發(fā)現(xiàn)最近一些簡(jiǎn)單的工作周興也錯(cuò)漏百出，這樣的工作現(xiàn)狀?周興推向了被裁員的境地。

人們常說(shuō)有壓力才有動(dòng)力，但是壓力過(guò)大反而會(huì)像周興一樣，狀態(tài)越來(lái)越差，工作中出現(xiàn)更多的錯(cuò)誤。所以說(shuō)壓力并不是萬(wàn)靈丹，有時(shí)還會(huì)成為你事業(yè)的絆腳石。

當(dāng)然一個(gè)人并不能像銅墻鐵壁一樣，能夠抵御任何外來(lái)的壓力攻擊，而且很多時(shí)候壓力是自己給自己的，所以我們只能直面壓力，想辦法解決才是抗擊壓力的根本之道。

人不可能什么事都能做得很出色，每個(gè)人就像是樹枝，總有一枝是比較長(zhǎng)的，而其他的就會(huì)短一些，應(yīng)明白哪些事你可穩(wěn)操勝券，然后集中精力干這些事。淡泊為懷、知足常樂(lè)，才可減輕心理壓力，避免壓力過(guò)大而產(chǎn)生一些心理疾玻