北京學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄？教師可以利用教育心理學(xué)的規(guī)律來改進自己的教學(xué)實踐，或者利用心理測量學(xué)的知識設(shè)計更合理的考試試卷等;商場的工作人員利用消費和廣告心理學(xué)的知識重新設(shè)計櫥窗、陳設(shè)商品，以吸引更多的顧客，如現(xiàn)在街上流行的"打折風(fēng)"就是一個應(yīng)用實例;再如經(jīng)理利用組織與管理心理學(xué)的知識激勵員工、鼓舞士氣等等，這方面的應(yīng)用很多。

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憑能力和性格贏取干干凈凈的成功。

“大自然對無能的人是輕視的,它對有能力的、真實的、純粹的人才屈服,才泄露它的秘密?！?/p>

心理學(xué)術(shù)語之“能力和性格”，能力是指個人在其遺傳與成熟的基礎(chǔ)上,經(jīng)由環(huán)境中的訓(xùn)練或教育而獲得的知識與技能;性格是指人對現(xiàn)實的較穩(wěn)固的態(tài)度(如對某事或某物所持的一種好惡與否的情感傾向)和與之相適應(yīng)的習(xí)慣性的行為方式。

“播種行為,收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,收獲性格;播種性格,收獲命運。”

北京學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄：houxue/news/2357

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如何有效應(yīng)對壓力?

改變你的認(rèn)知和思維方式

當(dāng)壓力產(chǎn)生的時候，你腦子里想的是什么?也許你會覺得：“天哪，為什么會這樣?”、“這很糟糕”、“我無法應(yīng)對”。這樣的想法只會讓你在壓力面前寸步難行，試著換一種思維模式，“這很難，但我可以去嘗試”、“雖然很不容易，但是這是一個機會，通過它我可以學(xué)到更多的東西”。

這些想法是否會讓你更加有動力去行動呢?我們的行動是受我們的思維影響的，從思維上開始改變，你會發(fā)現(xiàn)行動起來其實也沒有那么難。

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